青海省会，青藏中线常用集散/补给城市。

青海省西宁市湟源县（海拔约2700米），常作为前往青海湖、日月山等地的集散与补给点，适合休整加油、采购补给后继续行程。

青海湖东侧重要地理分界山口（唐蕃古道要冲）。

青海省海南藏族自治州共和县县城（恰卜恰镇）与主要补给点，沿途常用集散地，可补充油料、餐饮与住宿。

青海南部高海拔县城，位于黄河源区周边，自驾穿行需注意高反与补给。

该镇位于

G345 与 G214 国道的交汇枢纽

玉树州府所在地（结古），青藏中线重要补给/休整城镇。

孜曲河加油站

上拉秀乡

杂多县长拉石油加油站

又称萨呼腾镇，三江源澜沧江的发源地，由青海进入西藏前最关键的整备中心。

分叉路口

在加油站极度稀缺的青藏中线（杂多-巴青段），此类站点是自驾车主非常关键的“救命油水补给点”。

地处巴青县东北部，北与青海省杂多县接壤。它是 G345 国道进藏后的重要边境乡镇，全乡属于纯牧业区，常年高寒缺氧。

江绵”在藏语中意为“多鸟之地”。该乡地处羌塘大湖盆区边缘，地形起伏大，属于超高海拔的高寒地带。

西藏自治区那曲市巴青县县城（常用进出/补给点），位于藏北高原，县城海拔约4150米。

西藏自治区那曲市索县县城（索曲河流域，藏北高原与藏东峡谷结合部），常作为该段行程补给与中转点。

西藏自治区那曲市比如县下辖的夏曲镇镇区（317国道沿线）补给与休整点，可作为途经比如县西部的落脚/集散地。

藏北核心城市（那曲市区/色尼区），大规模补给与住宿集散地。

当雄县（西藏拉萨北部）是前往纳木错与念青唐古拉山脉的主要补给与中转点，可加油、补给、住宿。

拉萨西北约90公里、海拔约4300米的当雄县羊八井镇，以丰富的地热资源和高海拔温泉著名，是青藏公路沿线重要补给与休整点。

西藏首府，青藏中线常见终点/大补给与休整城市。

青海省省会，青藏高原东缘门户城市。为进藏与环青海湖旅行的重要补给点。

环青海湖北岸附近县城，适合环湖或前往祁连方向的补给停靠点。

雅鲁藏布江中游城市，连接拉萨与泽当一带，适合补给与休整。

拉萨市达孜区（藏语意为“虎峰”），位于拉萨东侧约20公里，被称为拉萨“东大门”，近郊出行的集散地之一。

拉萨以东的县城与重要补给/集散地，位于拉萨河中上游、米拉山西侧（常被视作去林芝方向的门户），适合沿G318途中休整、补给与适应海拔。

岗巴拉山口位于西藏山南浪卡子一带、羊卓雍措北侧，是从拉萨前往江孜/日喀则方向常经的高海拔垭口，常作为俯瞰羊湖的经典观景点。

青海门源—大通之间的山口（祁连山支脉），227国道相关通道。

青海东部重要山口，黄土高原与青藏高原分界线附近。

青海省玉树藏族自治州囊谦县县城（香达镇），青藏高原东南部的重要县城与补给中转点。

西藏第一座佛法僧“三宝俱全”的寺院，建筑融合藏、汉、印风格。

格鲁派祖寺，位于拉萨东郊旺波日山脊；以壮阔山景与宗教建筑群著称。

拉萨三大寺之一，以辩经闻名；寺院建筑与壁画、经堂极具观赏性。

围绕大昭寺的著名转经道与商业街区，是拉萨老城最具代表性的街巷之一。

历代达赖喇嘛的夏宫与园林（“宝贝园林”），拉萨西郊的世界遗产地。

拉萨老城核心寺院，供奉觉沃佛像；八廓街转经道围绕其形成。

拉萨三大寺之一、规模宏大的格鲁派寺院，依山而建，可俯瞰拉萨河谷。

拉萨红山上的宫堡式建筑群，历代达赖喇嘛冬宫与西藏政教中心。

藏北高原典型高寒草原地貌，夏季水草丰茂、牛羊成群，视野辽阔。

藏东最高峰之一，周边分布密集悬冰川群（焫茸冰川等），冰川与高原植被同框。

通天河畔的峡谷岩画遗址（结古以东一带），融合宗教石刻与自然峡谷景观。

杂多昂赛乡的丹霞峡谷景观，被称为“中国的科罗拉多大峡谷”，雪豹等野生动物观察地。

玉树地区规模宏大的藏传佛教寺院之一，登高可俯瞰结古城区。

世界规模极大的嘛呢石堆/石经城，玉树结古周边代表性宗教人文景观。

藏传佛教格鲁派六大寺院之一，西宁周边代表性人文景点。

罕见“向西流”的河流景观，常作为青海湖东岸路上停靠点。

西藏三大圣湖之一，湖岸常用观景与停留点。